Функциональное тестирование опорно-двигательной системы неэффективно carles miro iStock Ежегодно миллионы спортсменов в разных странах проходят …
Категория:
Упражнения и программы
-
-
Развенчиваем мифы о стретчинге Zinkevych iStock Известный автор научно-популярных статей и книг, посвященных различным вопросам …
-
Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом) Boris Jovanovic iStock Обновление 29 апреля 2020. Здравствуйте, …
-
Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке? sanjeri iStock На каждые сто калорий, сожженных за …
-
Выносливость, интенсивность и здоровое старение nd3000 iStock Принято считать, что упражнения на выносливость, выполняемые со …
-
Почему мышца растет в ответ на физические упражнения wundervisuals iStock Мышечная ткань – одна из немногих, способных …
-
Упражнения и программы
Тренировки с отягощением — лекарство: как силовые тренировки влияют на здоровье
Тренировки с отягощением — лекарство: как силовые тренировки влияют на здоровье Mladen Zivkovic iStock Каждые …
-
Упражнения и программы
Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности
Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности AzmanL …
-
Упражнения и программы
Научные рекомендации по силовым тренировкам и тренировкам на гипертрофию на основании 150+ исследований
Научные рекомендации по силовым тренировкам и тренировкам на гипертрофию на основании 150+ исследований Georgijevic iStock …
-
Усталость — в головах jacoblund iStock Принято считать, что способность людей выдерживать продолжительную интенсивную нагрузку …