Связь боли с положением таза и поясницы у лифтеров Maridav iStock Введение Контроль пояснично-тазовых движений …
Категория:
Упражнения и программы
-
-
Упражнения и программы
Заставьте мозг работать по-новому: 6 необычных упражнений из нейробики для остроты ума
Начните выполнять упражнения из нейробики, и уже скоро вы заметите, насколько улучшилась работа вашего ума. …
-
Мифы о фитнес-тренерах Drazen Zigic iStock Автор — Президент FPA Дмитрий Калашников. Миф 1. Фитнес-тренер должен быть …
-
Падел в России — один из самых быстрорастущих видов спорта. С тех пор как в …
-
Упражнения и программы
Оптимизация техники силовых тренировок с целью максимизации мышечной гипертрофии
Оптимизация техники силовых тренировок с целью максимизации мышечной гипертрофии microgen iStock Описательный обзор. Аннотация Исследованиями …
-
Ранние исследования фиксировали положительное влиянии добавок рыбьего жира на людей старше шестидесяти лет, которые тренируются …
-
Калланетика — это комплекс статических упражнений с элементами йоги и стретчинга. Он прорабатывает глубокие мышцы …
-
Упражнения и программы
Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья
Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья Vitalij …
-
Упражнения и программы
Прием экстракта эврикомы (тонгката али) во время тренировок улучшает сексуальную функцию
Сексуальная функция мужчин улучшается, если они несколько раз в неделю проводят комбинированные кардио- и силовые …
-
Почему стоит начать бегать: научно о пользе регулярных пробежек Прежде чем переходить к практическим шагам, …