Руководство по упражнениям для стабилизации Core. Часть 1 Peopleimages iStock Часть 1. Современные концепции оценки …
Категория:
Упражнения и программы
-
-
Стратегия построения оптимальной программы Core-тренировки FlamingoImages iStock Перевод — Сергей Струков. Сбалансированная core-тренировка должна быть …
-
Увеличь мышцы! Научно обоснованные решения для максимального мышечного роста kazuma seki iStock Muscle Up! Evidence-based …
-
Мышечная память Drazen_ iStock Память — это процесс кодирования, хранения и использования информации. Согласно современным …
-
Выбирая упражнения. «Скручивания» Ridofranz iStock Перевод — Сергей Струков. В основе скручиваний для мышц живота …
-
Связаны ли повреждения мышц с гипертрофией? dusanpetkovic iStock Перевод — Струков Сергей. Для лучшего понимания …
-
Как удержать клиента в настоящем? gpointstudio iStock Добавьте сосредоточенности и интенсивности в ваши персональные занятия! …
-
Упражнения и программы
Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 1
Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 1 djiledesign iStock Перевод — …
-
Упражнения и программы
Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 2
Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 2 Nikolas_jkd iStock Продолжение. Начало …
-
Молекулярные механизмы физической тренировки Cecilie_Arcurs iStock Мышечные волокна — перемена участи Физические упражнения влияют на …