Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений? South_agency iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются …
«Заяц» и «черепаха» худеют наперегонки Aja Koska iStock В октябрьском номере Examine.com появилось изложение работы …
Белок и расход энергии Andreas Häuslbetz iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются на сайте FPA с …
Физические упражнения приводят к избыточному образованию активных форм кислорода (АФК) и в конечном итоге превышают …
Последнее на сайте
-
-
Функциональная оценка движений: есть ли от нее польза? FabrikaCr iStock Стив Магнесс, тренер, преподаватель и …
-
Полная детоксикация Ridofranz iStock Здоровье человека — долгосрочный проект длиною в жизнь, однако это соображение …
-
Режим силовых тренировок, гормоны и рост мышц gradyreese iStock Самым эффективным способом увеличения размеров скелетных …
-
Семнадцать мифов о здоровом питании. Часть 1 VioletaStoimenova iStock На сайте Examine.com есть заметка под …
-
Индивидуальные различия. О чем наука предпочитает молчать fotostorm iStock Перевод — Сергей Струков. Идея этой …
-
Семнадцать мифов о здоровом питании. Часть 2 AsiaVision iStock Продолжение обзора с сайта Examine.com «17 …
-
Как эффективно использовать время между подходами? RealPeopleGroup iStock Если ваша тренировка — не череда суперсетов, …
-
Доза кофеина zeljkosantrac iStock В наше суматошное время, когда столько всего нужно успеть, многие прибегают …
-
Поляризованные тренировки выносливости для сердечно-сосудистой системы LightFieldStudios iStock В этой статье мы рассмотрим последние научные …