Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений? South_agency iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются …
Белок и расход энергии Andreas Häuslbetz iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются на сайте FPA с …
Физические упражнения приводят к избыточному образованию активных форм кислорода (АФК) и в конечном итоге превышают …
Высокоуглеводная диета — приближает ли она смерть? Massonstock iStock В сентябрьском выпуске Examine.com появилась статья, …
Развенчиваем мифы о стретчинге Zinkevych iStock Известный автор научно-популярных статей и книг, посвященных различным вопросам …
Углеводы: жидкие против твердых Helior iStock Причинами избыточного веса и ожирения традиционно считают низкую физическую …
Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом) Boris Jovanovic iStock Обновление 29 апреля 2020. Здравствуйте, …
Нужен ли избыток энергии? Ilia Verevka iStock Чтобы увеличить силу, мощность и объем мышц, спортсмены …
Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке? sanjeri iStock На каждые сто калорий, сожженных за …
Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности CoffeeAndMilk iStock Автор — Дмитрий Калашников. Гомеостаз – понятие, хорошо …
Выносливость, интенсивность и здоровое старение nd3000 iStock Принято считать, что упражнения на выносливость, выполняемые со …
Минеральный достаток Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось …
Почему мышца растет в ответ на физические упражнения wundervisuals iStock Мышечная ткань – одна из немногих, способных …