Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений? South_agency iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются …
Тяга как одно из основных упражнений силового троеборья South_agency iStock Какие двигательные навыки имеют для …
Белок и расход энергии Andreas Häuslbetz iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются на сайте FPA с …
Физические упражнения приводят к избыточному образованию активных форм кислорода (АФК) и в конечном итоге превышают …
Последнее на сайте
-
-
Упражнения с отягощениями полезны и в пожилом возрасте nd3000 iStock Старение и физическая форма: существующие …
-
Успешная первичная консультация: детальный разбор alfexe iStock Продажи и маркетинг: тщательное планирование и вдумчивая реализация …
-
Приседания и становые тяги на одной ноге SerhiiBobyk iStock Среди людей, регулярно посещающих тренажёрный зал …
-
Для улучшения умственной деятельности йога предпочтительней аэробики fizkes iStock Несмотря на увеличение числа поклонников йоги, …
-
Упражнения и программы
Активность мышц — сгибателей туловища и бёдер при скручиваниях и подъёмах корпуса в течение двух минут
Активность мышц — сгибателей туловища и бёдер при скручиваниях и подъёмах корпуса в течение двух …
-
Алкоголь и физическая работоспособность Charday Penn iStock Перевод — С. Струков. После долгих новогодних праздников …
-
Быстрая ходьба или бег? nd3000 iStock Согласно everydayhealth.com, новые исследования доказали преимущество быстрой ходьбы перед бегом …
-
Колени или спина? Приседаем безопасно Yuricazac iStock Часто можно услышать от специалистов рекомендацию ограничить движение …
-
Новые диетические рекомендации США: революция в питании или политический заказ? FPA В начале января 2026 …