Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений? South_agency iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются …
Почему питание влияет на кожу Кожа — самый большой орган нашего тела и своеобразное зеркало …
Белок и расход энергии Andreas Häuslbetz iStock Дисклеймер: переводные статьи размещаются на сайте FPA с …
Физические упражнения приводят к избыточному образованию активных форм кислорода (АФК) и в конечном итоге превышают …
Последнее на сайте
-
-
Что такое молочный гриб В состав молочного гриба входят разные виды бактерий и дрожжей, в …
-
Сравнение курицы и индейки И курица, и индейка — настоящая находка для тех, кто следит …
-
Последние данные о пользе про- и пребиотиков Скоро зима, период расцвета вирусных инфекций, включая коронавирус. …
-
Добавки
Добавка спирулины оказывает поддерживающий эффект для иммунной системы во время изматывающих тренировок
Исследование эффектов спирулины во время тренировки спортсменов Польские ученые провели исследование,цель которого состояла в том, …
-
Согласно японскому исследованию, силовые атлеты, которые уже принимают протеиновый коктейль с изолятом молочной сыворотки каждый …
-
Употребление 2 грамм рыбьего жира помогает сбросить вес Если спортсмены контролируют свой аппетит, они могут …
-
Добавка DMAE: как работает DMAE сейчас доступен в каждом магазине спортивного питания или пищевых добавок …
-
Кардио перед сном полезно: доказали ученые Людям необходимо определенное количество сна, чтобы функционировать оптимально, но …
-
Может ли быть, что обеспечение надлежащей гидратации увеличивает количество сна Люди, которые спят относительно мало …